BESCHREIBUNG:

Sicherheit, Selbstvertrauen und innere Ruhe, Trainingsleistung in Wettkampfleistung umsetzen, Optimierung der eigenen Leistung, Abbau von Ängsten, Hemmungen und inneren Blockaden, Perfektionierung eines Bewegungsablaufes...

Dieses Programm baut auf den aktuellen Erkenntnissen aus Psychologie, Medizin, Neurologie und Psychoneuroimmunologie auf und hat das Ziel, verhandene unbewusste Konditionierungen und Blockaden zu löschen. Zusätzlich dazu wird eine Aktivierung der inneren Kräfte erreicht, verbunden mit neuer Vitalität und Lebensmut. Das Programm umfasst 3 Audio CD's und eine CD-ROM, sowie eine schriftliche Übungsanleitung.

Inhalt der Audio-CD's:

Entspannungs- und Visualisierungsübungen
? Kurzentspannung: ?Innere Ruhe?
? Visualisierungsübung Tag: ?Den Bewegungsablauf verbessern?
? Visualisierungsübung Nacht: ?Die Ziele erreichen?
? Visualisierungsübung: ?Selbstvertrauen und innere Ruhe?
? Visualisierungsübung: ?Die Leistung steigern?
? Visualisierungsübung: ?Erfolg im Wettkampf?

Bewusste Selbst-Programmierung
? Selbstmotivation: Ich glaube an mich...
? Vorbereitung auf einen Wettkampf

Unbewusste Selbst-Programmierung
? Ziele reeichen...
? Mein Bewegungsablauf wird immer besser...
? Wettkampfvorbereitung: Ziel, die leistung bringen...
? Die Konzentrationsfähigkeit steigern...
? Innere Ruhe und bessere Konzentration...
? Bessere Nerven...
? Ein Tiefpunkt überwinden...
? Die Gesundheit verbessern...

Inhalt der CD-ROM:

Die 4. CD ist eine CD-ROM auf der sich das komplette Handbuch mit allen Beispielen, Beweisen und Quellenangaben als PDF Datei befindet. Dieses Handbuch können Sie mit dem Adobe Reader lesen, bearbeiten und ausdrucken. Außerdem enthält die CD-ROM verschiedene Suggestionskarten zur Aktivierung Ihrer inneren Kräfte und zur Unterstützung der unbewussten Selbstprogrammierung und alle Übungen im MP3-Format.